☆ بعد از انجام روتین پوستیتون مستقیم به رخت‌خواب نرید؛ بذارید یکم بگذره.

☆ رو تختیتون رو حداقل هفته‌ای یکبار بشورید.

☆ وقتی بیرون هستید صورتتون رو لمس نکنید چون دستتون باکتری داره.

☆ فراموش نکنید که در طول روز اگر بیرون میرید ضدآفتاب بزنید.

☆ در طول روز به قدر کافی آب بنوشید؛ حداقل هشت لیوان.